“每日支付宝小鸡庄园问题 人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好”
发布日期：2021-06-23 02:57:01
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支付宝小鸡( Alipay )每天的答案是，很多伙伴们每天都一定会做。 如果为自己的小鸡挣饲料，在答题的过程中很多伙伴不知道答案。 今天的问题是缺铁的时候下一个吃哪个好，大家在不知道答案的情况下，错了就不能领饲料，但是这里不要担心，小编告诉大家人体缺铁的时候下一个吃哪个好。
菠菜
猪的肝脏
正确答案:猪肝
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菠菜和其他绿叶菜一样，铁含量不高，而且所含铁是植物性的铁，人体吸收率很低。 另一方面，动物内脏中铁含量丰富，也是容易被人体吸收的血红蛋白性铁。 但是，内脏中胆固醇和脂肪很多，不能吃太多哦。
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