“菱角的禁忌人群”

今天，小编发现菱角禁忌者在网上备受瞩目的热度非常高。 在这样的热度很高的情况下，很多伙伴应该还不知道具体发生了什么吧。 那么，现在小编在网上试着收集了一些菱角禁忌者的相关内容。 有有趣知道菱角的禁忌者的伙伴们可以继续往下看。 (以下复印件是互联网非小编写的。 发生侵害时，请联系站长删除)

菱角的禁忌者

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(/h ) )菱角是耐寒性的，不宜给自己脾胃不好、容易腹痛、腹泻的人吃。 腹泻和消化系统的问题恶化。

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处于 敏感期的人不能吃菱角； 菱角是凉性食物，影响敏感期人们的健康。

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菱角不能和什么一起吃

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(/h ) )菱角本身是冷的，不宜和冷的食物一起吃。 否则脾胃变冷，腹泻问题恶化，脾胃问题也变得更严重。

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(/h ) )菱角不能和猪肚一起吃。 否则会引起腹痛和腹泻。 肠胃不好的人更不要吃。 肠胃不舒服。

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菱角可以生吃吗

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可以。 菱的外面是厚厚的果实壳，去除果实壳。 如果是新鲜菱角的话，因为果实壳里果肉饱满，肉质柔软，这个时候可以生吃。 另外，因为菱角里含有一定的水分和淀粉，所以嚼的时候像胡萝卜一样，有另外的甜味。 生吃菱角也有其独特的风味。

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但是，菱角作为水生植物工作，水中的寄生虫容易寄生，所以生吃菱角时要观察不要用牙齿扯皮，借点工具剥菱角的皮。 否则容易吃寄生虫，严重影响人体健康。

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菱角能降低血糖吗

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菱角可以降低血糖。 科学资料还没有确定菱角的食用可以降低血糖。 但是菱角本身含有大量不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能降低血脂和血胆固醇，也有一定的疗效。 所以，高血糖症的人可以吃一点菱角适当控制血糖的上升，维持身体的健康状态。

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把菱角煮多长时间

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15~20分钟左右。 菱角可以生吃，但为了不感染寄生虫的危险，吃菱角时最好用煮熟的采用方法。 由于菱角外侧附有厚厚的壳，煮熟菱角是一个漫长的过程，约15-20分钟左右。 在煮的过程中，向水中加入一点盐，可以杀菌可能附着在菱角上的水中寄生病原菌。

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/ h/]菱角怎么吃

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1、菱角粥

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食材:小米、菱角、红枣、桂圆干、枸杞、水、小米

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(/h ) )步骤:准备菱角，洗涤、煮盐、生姜片；

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煮熟后，剥去菱角肉，切成块状，切成大拇指大小

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将水、红枣、枸杞、桂圆干放入煨汤锅中，准备小米。 用水煮后加入小米，10分钟后加入菱角肉，用小火慢慢炖、蒸后食用；

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2、菱角的炒菜

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食材:菱角肉( 150克)、青椒(两根)、胡萝卜)、盐、油、生粉(/h/)。

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(/h/)步骤:准备菱角，在生粉中加入少许清水，搅拌均匀；

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胡萝卜去皮切片，青椒去籽切片，菱角切片；

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(/h ) )加入油，炒胡萝卜、青椒，变色后加入菱角，炒十几秒钟，加入少许盐、水，用锅烤1分钟左右，撒上充分搅拌好的生粉，用大火炒锅。

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