“秋天晚上开窗户睡觉的危害”

今天，编辑发现秋夜开窗睡觉的危害在网上备受瞩目的热度非常高。 在这样发烧的情况下，很多伙伴还不知道具体的事情吧。 那么，现在编辑试着在网上收集了一些关于秋夜开窗睡觉危害的内容。 那些有趣地知道秋夜开窗睡觉危害的伙伴们可以继续往下看。 (以下复印件是互联网非小编写的。 发生侵害时，请联系站长删除)

秋天晚上开窗睡觉的危害

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很多书都说开着窗户睡觉有益健康。 窗户开着的话，会流出新鲜的空气体，所以卧室内的空气体会变得更新鲜。 这个论断乍一看似乎有道理。 请考虑一下。 新鲜的空气体当然对人有益。 有人想呼吸污浊的空气体吗？

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但是，实际上我们呼吸的空气体的氧气含量并不那么简单，有自然的其他新闻，如冬季的寒气、春季的热气、夏季的潮湿、秋季的干燥气体等。 这些气体根据季节的不同，随着窗户的打开，会和新鲜的空气体一起进入我们的卧室。

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人体也并不像我们想象的那样一成不变，活动时，卫气披在身体表面； 然后在睡眠中，卫气回到体内，人体撤回了体表重要的守卫。

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开窗睡觉意味着我们睡觉的时候，会积极暴露在冬天的寒气、春天的风气、夏天的热气、夏天的湿气、秋天的湿气中，这很容易引起频繁的感冒。

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不少朋友即使进入秋天，也喜欢晚上开着窗户睡觉。 但是，一夜之间凉风猛烈地吹向脸上，第二天嘴角歪斜，全身都痛，“身体很痛”。

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(/h ) )立秋后，应观察夜间关窗入睡情况，不得因过度受凉而诱发中风面瘫。 夜间熟睡时，体温下降，血气减弱。 如果不打开窗户吹凉风，观察适当的保温，就会引起感冒、肩膀酸痛、半身不遂等疾病。

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(/h ) )因此，晚上凉风很大的时候，尽量不要把窗户开得太大，睡得小一点，适当通风就可以了，如果真的很闷热想开窗睡觉的话，请用窗帘挡一下风。 这样，可以分流到风和降低风力。

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晚上睡觉前关窗户其实不科学

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1.人入睡后，每分钟要吸入300毫升的氧气，吐出250毫升的二氧化碳。

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2.此时，关窗睡觉，出现密闭型空之间，室内氧气逐渐减少，二氧化碳急剧增加。 尤其是在家里小人多的房间里更是如此。

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3.据统计，入睡3小时后，室内二氧化碳气体将增加数倍。

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